Mildes Heilfasten nach Hildegard von Bingen

Jeder Mensch kann seine Selbstheilungskräfte aktivieren, wenn er auf allen Ebenen Körper, Geist und Seele entgiftet. So löst sich seelischer und körperlicher Ballast. Geistige Klarheit, körperliche Kraft und seelische Zufriedenheit sind Ziel und Lohn des Fastens.

Vorteil dieser Kur: Sie ist für jeden Menschen leicht durchführbar.

Diese Form des Heilfastens ist kein Verzicht auf Nahrung, sondern eine Entlastung des Verdauungstraktes.

Darm, Leber und Nieren sowie Bindegewebe können sanft entgiftet und entschlackt werden. Eine Umstellung der Ernährung bringt dauerhafte Verbesserung der Gesundheit und seelische Balance.

Wir kochen und backen mit Dinkelnahrung, frischem Gemüse und Hildegardgewürzen wie Galgant (Herz u. Galle stärkend), Flohsamen u.a.