Heilfasten nach Hildegard von Bingen
Datum: in Kürze neu
Ort: Stößwitz bei Neustadt/Orla
Übernachtung:
19 € pro Person und Nacht im Doppelzimmer / Dreibettzimmer
Einzelzimmer unter Vorbehalt und mit Zuschlag
Vollverpflegung: 5 € pro Tag
Kräutertee, Dinkelkaffee
Frühstück: Dinkelgrieß mit Apfel, Birne, Hochwertige Öle
Flohsamen, Galgant, Bertram, Honig und Zimt
Mittag: Hildegardsuppen mit frischen Gemüse, Kräutern, Dinkel
und Gewürzen.
Abend: selbstgebackenes Dinkelbrot wahlweise Suppe
Kursgebühr: Termine in Kürze neu
darin enthaltene Leistungen:
Der Morgen beginnt mit Qi Gong und Brain-Gym möglichst an der frischen Luft im schönen verträumten vom Wald umsäumten Strößwitz.
Danach gibt es warmes Frühstück, welches von den Fastenteilnehmern selbst liebevoll zubereitet wird. Schon am ersten Tag wächst die Gruppe durch gemeinsame Aufgaben zusammen. Es gibt immer viel zu erzählen und
zu lachen aber auch Zeit der Stille wie zum Beispiel während des Essens sind wichtig und sinnvoll, um zu sich zu kommen.
Nach dem Frühstück geht es weiter mit Mentaltraining, Meditation und Kreativarbeit.
Die Wahrheit und die Kraft für das, was jeder Mensch leben möchte, liegt auch immer in jedem Menschen selbst verborgen. Alte Muster aufzudecken und Gefühle wie Angst, Trauer, Wut usw. zu erlösen, ist sinnvoll um leichter und mit weniger "Gepäck" durch dieses Leben zu gehen.
Übernommene und überholte Lebensmuster von Eltern, Lehrern, Partnern oder der Gesellschaft machen eng und führen häufig zu einem Energieverlust. Oft sind wir buchstäblich geistig, körperlich und seelisch zugemüllt !
Wer geistig "entmüllt" und sich seiner Selbst bewusst ist, kann auch klarer Entscheidungen treffen und authentisch leben.
Mittags kochen wir zusammen und es gibt praktische Tips, was an gesunder Ernährung wichtig und wie es leicht umsetzbar ist.
Der Leberwickel gehört zu jeder Mittagsruhe dazu.
Nachmittags geht es wenn möglich in die Natur.
Es folgen Vorträge in Fasten, Entsäuerung sowie basischer Ernährung.
Vom gemeinsamen Brot backen über Kräuterkochen,Yoga, tibetisches Klangerlebnis und vieles mehr sind die Möglichkeiten immer flexibel auf die Gruppe abgestimmt.
Massagen können bei Bedarf dazu gebucht werden.